Что делать, если поругались с женой и не разговариваете?

Ссоры и скандалы в семье – это безусловно негативная часть супружеской жизни, их нужно всячески избегать, но в то же время от них никто не застрахован. И порой доходит до того, что после инцидента супруги прекращают общение друг с другом. О таких ситуациях психологи написали огромное количество статей. Но, парадокс, значительная часть таких статей, а, возможно, даже большинство содержат рекомендации для женщин и разборы конфликтных ситуация с женской точки зрения.

Почему-то авторы множества рекомендаций считают, что первые шаги к примирению должна сделать жена. Или же она должна каким-то образом подтолкнуть к примирению мужа. Но ведь супружество – это равноправное партнерство, по большому счету. И в случае возникновения конфликтов инициировать примирение может любой из супругов. Мужчины тоже нередко хотят исправить ситуацию. Вопреки стереотипному представлению, и мужчины очень переживают из-за произошедших между супругами конфликтов. Нередко желание мужа поскорее исправить ситуацию даже сильнее такого же желания у супруги. Но на пути к решительным действиям встают сомнения в правильности и действенности известных методов разрешения конфликтов, а еще – боязнь сделать неверный шаг, тем самым усугубив проблему.

Потому немало мужчин наверняка хотели бы знать, как поступать, если семейный конфликт дошел до стадии «жена со мной не разговаривает».

Почему так происходит?

Первый этап на пути к примирению и нормализации отношений – проанализировать, почему супруга прекратила общаться. В основе ее решения могут лежать разные чувства:

• обида;
• разочарование;
• злость;
• досада;
• ревность;
• стыд;
• любые другие в зависимости от ситуации.

Но также не исключено, что женщина может выбрать тактику «я с тобой не разговариваю», когда не хочет усложнять ситуацию, боится под влиянием эмоций сказать что-то, что обострит конфликт.

Потому для мужчины перед тем, как действовать, важно мысленно вернуться к ситуации, которая привела к таким последствиям, проанализировать ее и попытаться для себя ответить на вопрос о причинах поведения супруги. Исходя из ответа, можно будет выбрать способ решения проблемы.

Самый простой случай – упомянутый выше, когда женщина не хочет развития конфликта, но при этом не знает, как достойно выйти из сложившейся непростой ситуации. Тогда уже первые шаги мужа на пути к примирению будут восприняты исключительно благожелательно, и долго ждать примирения не придется. Но во всех других случаях нужно будет приложить определенные усилия для окончательного разрешения конфликта и восстановления отношений.

Как «растопить лед» и «пробить стену»

Если произошел конфликт, после которого жена престала разговаривать с мужем, стоит ли ему сразу же пытаться «пробить» сооруженную женщиной «стену молчания» или есть смысл подождать, дать время, чтоб ситуация «остыла»?

Тут решение должен принять муж, исходя из того, насколько хорошо он знает свою супругу. Одни женщины могут расценить уход мужа в себя как проявление обиды с его стороны, другие – как проявление эгоизма. Но может быть и такой вариант, как негласное обоюдное желание «поставить на паузу» выяснение отношений, чтоб потом все обсудить в спокойной обстановке и прийти к общему знаменателю.

В общем, поведение мужчины в такой ситуации – своего рода экзамен на то, насколько он хорошо знает супругу.

Если на сто процентов ясно, что отказ супруги от общения – не попытка взять тайм-аут, а следствие сильной обиды, то действовать нужно в зависимости от сложности ситуации. А происходит после ссоры и прекращения общения, как правило, следующее.

1. Жена не разговаривает с мужем, но не изолируется, ничего не имеет против совместного пребывания в одном помещении.
2. Жена запирается у себя в комнате и не выходит оттуда без необходимости.
3. Не желая находиться с мужем под одной крышей, жена уходит или уезжает к родителям, подруге, детям, куда глаза глядят.

Жена не разговаривает с мужем, но супруги все же находятся в одном доме или в одной квартире, часто пересекаются? Тогда вырисовываются очень даже неплохие перспективы скорого или относительно скорого примирения. В такой ситуации главное, чтобы муж понимал, что его спутница жизни с ним хоть и не разговаривает, но она все слышит. И она наверняка расстроена, обдумывает ситуацию и переживает, как события будут развиваться дальше.

Потому муж, если чувствует, что страсти достаточно остыли, эмоции схлынули, может предельно аккуратно и в высшей степени тактично завести разговор о проблеме:

• признать свою вину и попросить прощения;
• предложить какой-то компромисс, если это нужно для решения проблемы;
• завести любой другой примирительный разговор в зависимости от ситуации.

Если же жена заперлась в своей комнате, тогда обида на мужа довольно сильна, и придется еще больше постараться, чтоб вернуть расположение супруги. В этом случае можно:

• написать СМС или сообщение в месседжере с покаяниями, извинениями, признаниями в любви и объяснениями по поводу возникшей непростой ситуации;
• написать сообщение, но не касаться конфликтной ситуации (если время терпит, и можно все разрешить позже в спокойной обстановке), а ограничиться нежным и чувственным посланием в стихах или прозе о том, насколько супруга любима и дорога;
• при стопроцентной уверенности, что именно супруга откроет дверь пришедшему в дом или квартиру посетителю, можно заказать курьерскую доставку букета цветов с нежной и трогательной запиской; сервисы, оказывающие такие услуги по онлайн-заказам, имеются во многих городах;
• если есть дети, то попросить их помочь в качестве «парламентеров»: передать записку или послание на словах; но в этом случае есть риск заслужить от супруги еще и упреки в попытках манипулировать ею с помощью детей, но способ может и сработать;
• придумать что-либо еще, что понравится жене и даст ей понять о намерениях мужа «растопить лед» и все уладить.

После конфликта супруга наскоро собралась и, хлопнув дверью, отправилась к родителям, к подруге или еще куда-то. Что касается такой, самой тяжелой и сложной, ситуации, то до нее лучше, конечно, не доводить. Увы, практика показывает, что женщины, убежавшие «куда глаза глядят» после бурных выяснений отношений дома, весьма склонны к необдуманным поступкам вплоть до случайных сексуальных связей на стороне, чтоб как-то заглушить боль и стресс от психологической травмы, насолить обидчику. Потому вариант с «куда глаза глядят», конечно же, самый тяжелый и болезненный. Ведь для примирения мужчине придется не задавать лишних вопросов, справиться с ревностью, довериться, переступить через сомнения. И в этом случае велика вероятность того, что понадобится помощь специалиста, хорошего семейного психолога.

Если же место пребывания супруги известно и нет оснований опасаться ухудшения ситуации вследствие необдуманных поступков жены, то следует предпринять такие действия:

• связаться с человеком, у которого находится супруга и спокойно все объяснить, рассказать о желании помириться, попросить передать сказанное супруге;
• предложить личную встречу в присутствии родителей или подруги, коль уж они оказались участниками событий, и спокойной поговорить;
• встреча может проходить дома у родителей или подруги жены, а может – на нейтральной территории, например, в кафе;
• после примирения и восстановления отношений желательно поблагодарить родителей или подругу жены за помощь, может быть, даже вручить какой-то презент.

После примирения муж должен показать, насколько ему дорога жена и как он ценит семейную жизнь. Потому должен и сделать выводы, впредь не допуская спровоцировавшей конфликт ситуации, и окружить жену ненавязчивой заботой. Это могут быть подаваемые в пастель вкусные завтраки, подвозы на работу и с работы, другие знаки внимания. Для женщины важны не пустые обещания «звезд с неба», а конкретные дела.

Чего не следует делать

Есть ряд поступков, которые некоторые мужчины совершают после серьезных конфликтов с женами, когда последние отказываются с ними общаться. Эти поступки кажутся «мужскими» и кому-то даже логичными в напряженной ситуации. Но на самом деле такие действия совершенно недопустимы. Они однозначно только ухудшат ситуацию.

1. Пытаться «дожать» ситуацию: добиться от супруги признания ее вины или правоты мужа. Даже если женщина закрылась в своей комнате или куда-то ушла, ломиться в деверь, донимать звонками и сообщениями агрессивного характера. Это – прямая дорога к катастрофе.
2. Уходить из дома, чтоб «переждать бурю» у родителей или друзей. Если причиной конфликта стало не что-то фатальное вроде супружеской неверности или домашнего насилия, надежда на примирение есть. Жена пойдет навстречу, видя, что муж рядом и пытается найти общий язык, решить проблему.
3. Снимать стресс алкоголем. Крепкие напитки ослабляют, а то и вовсе отключают защитные механизмы, не позволяющие человеку в полной мере давать волю чувствам и переживаниям. Нетрезвый человек с большей вероятностью может сказать то, что приведет к новому витку конфликта. Потому не может быть и речи ни о каких «сто пятьдесят от нервов». Разрешать конфликтные ситуации нужно только на трезвую голову.

Само «рассосется»? Не «рассосется»!

Колоссальная ошибка – считать, что нужно просто подождать, дать конфликту «затухнуть», а затем все «образуется», «рассосется», встанет на круги своя.

Без примирения и рефлексии значительная часть конфликтов переходят в вялотекущее состояние, о котором в народе говорят: «Остался осадок». Этот «осадок» может стать своего рода миной замедленного действия, способной разрушить даже долговременные и кажущиеся очень прочными отношения. Своевременно неразрешенный конфликт может разгореться с новой силой даже из-за пустяка и привести к очень печальным последствиям.

Потому мужчины, списывающие возникающие в семье конфликты на «ПМС у жены» или на якобы присущее всем женщинам желание иногда «повыносить кому-то мозг», рискуют столкнуться с неразрешимыми проблемами. Которых можно было бы избежать, если откровенно поговорить, как-то скорректировать поведение, изменить отношение к тем или иным аспектам семейной жизни.

Важно понимать, что конфликты как не возникают из неоткуда, так и не «рассасываются» сами по себе.